Hieronnat

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronnalla on monta hyvää vaikutusta kehoon ja sen toimintoihin. Tämä hieronta vaikuttaa elvyttävästi veren- ja nestekiertoon ja sitä kautta parantaa eri kudosten hapen- ja ravintoaineiden saantia ja samalla kuona-aineiden poistoa. Tästä seuraa myös myönteinen vaikutus verenpaineeseen ja immuunijärjestelmään. Ennen kaikkea tämä hieronta rentouttaa lihaksia syvältä lämmön ansiosta, ja on näin oikein hyvä hoito stressaantuneelle tai lihasjännityksestä kärsivälle.

Intialainen päähieronta

Intialaisessa päähieronnassa käsitellään aromaattisilla öljyillä (tai ilman) yläselkä, olkavarret, niska, päänahka, korvat ja ohimot. Hieronta vaikuttaa sekä kehon että mielen tasolla. Sillä voidaan vaikuttaa niihin alueisiin kehossa, joihin jännitys ja stressi eniten kohdistuvat. Kun jännitys laukeaa niskan ja pään alueella, verenkierto paranee ja alueen energian kierto aktivoituu. Tämä vaikuttaa myös koko kehon energian kiertoon parantavasti.

Lihas- ja hermokudosten rentoutuessa lihasjännitys pienenee ja liikkuvuus lisääntyy. Tämä voi helpottaa erilaisia kiputiloja kuten jännityspäänsärkyä. Vaikutukset esim. päänsäryn hoidossa näkyvätkin usein jo 1.-2. hoitokerran aikana. Yleisesti jännitystilojen purkamiseen suositellaan 4-7 kerran hoitosarjaa, alkuun viikon välein, myöhemmät hoitokerrat esim. 1-2 kuukauden välein.

Pään hierominen vahvistaa hiuspohjan verenkiertoa nopeuttaen solujen uusiutumiskykyä ja edistäen tervettä hiustenkasvua. Silmien alueen verenkierron aktivoituminen puolestaan rentouttaa ja rauhoittaa silmien lihaksistoa kirkastaen katsetta ja vähentäen niiden väsymistä. Vilkastunut verenkierto kuljettaa aivoille happea. Se parantaa keskittymistä ja selkeyttää ajattelua sekä helpottaa henkistä väsymystä.

Hoidosta ovat saaneet apua myös lukuisat migreenistä kärsivät, hoito tulee kuitenkin ajoittaa migreenikohtauksen jälkeiseen aikaan, ettei kohtauksen aikainen kipu lisäänny hieromisesta. Apua on saatu myös stressitinnitukseen, poskiontelotulehduksiin, kuukautisia edeltävään turvotukseen ja kireyteen. Moni mainitsee unen laadun parantuneen, lähes poikkeuksetta hoidon jälkeen hoidetut kuvaavat unen olleen rauhaisaa ja syvää.

Vaikka hoito on hellävaraista ja miellyttävää, on vakavissa ja kroonisissa sairaustiloissa aina syytä tarkistaa hieronnan soveltuvuus hoitavalta lääkäriltään. Intialainen päähieronta toimii kokonaisvaltaisesti vaikuttaen kehon ja mielen stressitilojen vähentymiseen. Rentoutuminen kasvattaa stressinsietokykyä, vähentää ahdistuneisuutta ja ärtyneisyyttä, eheyttää ja lisää itseluottamusta. Toki hoito sopii myös hemmotteluun!

Palvelujemme hinnat ja peruutusehdot löydät kootusti hinnastosta.